Котлеты из филе трески представляют собой вкусное и полезное блюдо для поклонников нежной и легкой рыбы. Используя простые и натуральные продукты, такие как тресковое филе, чеснок и свежий укроп, можно приготовить сытное и аппетитное основное блюдо, которое отлично подойдет для обеда или ужина.
Особенность этого рецепта заключается в гармоничном сочетании ароматного укропа с мягким рыбным фаршем, а жарка под крышкой позволяет сохранить котлетам сочность и нежность. Благодаря применению доступных компонентов, котлеты станут отличным вариантом для регулярного питания с низкой калорийностью.
Котлеты из филе трески
Категория: Основное блюдо
Кухня: Европейская
Уровень сложности: Средний
Время приготовления: 1 час
Ингредиенты
Порции:
700 г Филе трески
1 шт. Укроп
50 мл Обезжиренное молоко
2 шт. Белый хлеб
по вкусу Соль
по вкусу Молотый черный перец
1 шт. Куриное яйцо
1 шт. Лук
по вкусу Растительное масло
Пищевая ценность на порцию
Калорийность: 94 ккал.